Подробности

Просмотров: 100

5 простых способов избавиться от стресса
Что такое стресс? Психологи описывают его как состояние, возникающее, когда человек сталкивается с непреодолимыми препятствиями на пути к своей цели. Наши ожидания рушатся, надежды не оправдываются, и мы впадаем в состояние "ступора", которое специалисты называют фрустрацией.

Подробности

Просмотров: 124

Нужно ли любить себя больше, чем окружающих?
В народе говорят: чтобы научиться любить других, нужно сначала полюбить себя. Но означает ли это, что мы превращаемся в заядлых эгоистов? На самом деле, всё гораздо сложнее.

Подробности

Просмотров: 99

Что мешает людям разбогатеть
В мире не так много людей, которые осознанно стремятся к бедности. Большинство из нас мечтает о богатстве и финансовой независимости. Но многие из нас сами того не замечая, ставят на своем пути к богатству множество преград и незаметных, но практически непреодолимых препятствий, катясь прямиком в бедность. Давайте разберемся, что именно мешает нам стать богатыми, и какие привычки ведут к нищете.

Подробности

Просмотров: 88

В мире удовольствий и маленьких радостей трудно не попасть в ловушку зависимости. Когда мы совершаем приятные действия или употребляем психоактивные вещества, наш мозг вырабатывает дофамин — нейромедиатор, вызывающий эйфорию, повышающее настроение и мотивацию. Но как понять, что удовольствие переросло в опасную привязанность? Давайте разберёмся в этом подробнее.

Подробности

Просмотров: 136

Причины неуверенности и способы борьбы с ней.
Уверенность в себе — это не просто умение стоять за себя. Это глубокое понимание своих способностей и потенциала, которое позволяет действовать решительно и не бояться неудач.