Собственно, психосоматика — это производное от древнегреческих «психо» — душа, и «сома» — тело. О том, что дыма без огня не бывает, знали — или догадывались — в античности. Знаменитый американский психотерапевт, создатель первого в стране национального центра по изучению и использованию гипноза Лесли ЛеКрон основательно исследовал природу психосоматических расстройств.

Любить себя нужно не за что-то, а просто так, безусловной любовью. Так младенец любит маму и доверяет ей. Взрослой женщине, чтобы снова себя полюбить, надо понять, почему она себя не любит. Вот вероятные причины:


1. Тебе надо – ты и делай. Какой смысл делать что-либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства.

притча...

"Я сижу в кафе. Кафе на берегу моря. Вечереет. Мы сидим за стойкой, 5-6 человек, еще человек 10 за столиками и у моря. Меня считают здесь типа самым крутым просветленным, я со всеми беседую, учу повышать вибрации, идти путем изменений и т.д.

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.

2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.

1. Помните, что идеальной возможности не существует

Идеальное предложение Бранку сравнивает с творчеством абстракционистов: каждый человек увидит в их картинах что-то своё. Так же и с возможностями. Например, говоря об идеальной работе, разные люди расскажут о разных условиях и обязанностях.
Подумайте, что вы вкладываете в понятие «правильное решение», и определите его чёткие критерии. Допустим, вы ищете работу. Задайте себе вопрос, чего вы от неё ждёте.