В зависимости от воспитания, общественных норм поведения, у людей возникают различные социальные страхи.
Если в начале своей жизни человек боится только материальных факторов, которые могут причинить физический вред, то по мере своего взросления биологические опасения замещаются социальными.
Оказалось, что большую часть жизни человек переживает из-за тех опасений, которые не причиняют физического вреда.
Выделяют 8 основных социальных страхов, часто встречающихся среди людей:
1. Страх перед авторитетами
В группу авторитетных лиц входят начальники, боссы, родители (для детей), любимые люди (для влюбленных), врачи (для больных) и т. д.
Любое лицо, которое в той или иной степени имеет власть над другим человеком, может вызывать страх.
Он основан на том, что неуверенные в себе люди, зависящие от других, считают своих «властителей» способными повлиять на их благополучие и счастье.
Начальник может лишить премии или уволить.
Любимый человек может перестать проявлять признаки любви.
Врач может не лечить пациента.
Когда человек перекладывает на другого ответственность за сохранность своего счастья, материального состояния, здоровья, тогда становится зависимым от него.
Это приводит к страху испортить отношения с партнером, который отвечает и делает его счастливым, богатым, здоровым.
2. Страх ответственности
Данный вид тревоги не имеет под собой биологической основы. Он зарождается лишь под влиянием социальных факторов.
Как это происходит? Человек понимает, что самостоятельно принимать решения – значит отвечать за последствия, которые потом наступят.
В случае неудачи его будут ругать, наказывать, порицать, то есть проявлять неодобрительное отношение. Если человек еще склонен к самобичеванию, которое наступает после того, как социум отворачивается от него, тогда переживания становятся невыносимыми.
3. Страх перед неудачами
Чтобы начать новое дело или приступить к исполнению задуманного, нужно прогнозировать конечный результат.
В зависимости от того, как сильно человек боится потерпеть неудачу, он совершает запланированные действия или нет. Представления о возможном проигрыше давят, заставляя ничего не предпринимать.
Как подобный страх возникает?
Он базируется на двух факторах: на привычке делать выводы общего характера на единичных случаях («Если не получилось сейчас, значит, не получится никогда») и на неверной оценке достигнутого результата, когда не учитываются индивидуальные особенности личности и ситуации, а ярлык «неудачника» ставится на каждого, кто не достиг успеха.
Данный страх включает в себя следующие разновидности:
- Боязнь начинаний
- Боязнь получить отказ.
- Боязнь не быть способным вернуть долг.
4. Страх успеха
Данный вид тревоги часто сопровождает неуверенных людей.
Он связан с мыслями о том, что при достижении успеха человек не сможет его удержать, отстоять свои позиции, придется брать на себя новую ответственность и прилагать больше усилий, нежели сейчас.
Если индивид боится упасть с высоты, тогда не полезет на вершины.
Часто здесь прослеживается убежденность в том, что от успешного человека ожидают очень многого.
Если он не уверен в том, что сможет удержаться на вершине, оправдать ожидания близких и быть по-настоящему успешным, а не только казаться таковым, тогда будет пугаться чего-либо достигать.
5. Страх одиночества
Каждому приходится балансировать между двумя состояниями: когда он отгораживается от людей, чтобы развиваться как отдельная личность, и когда тянется к окружающим, чтобы построить с ними крепкие и глубокие отношения.
Опасение наступает в случае, когда человек желает построить глубокие и серьезные отношения, полностью отдаваясь партнеру, при этом забывая о себе любимом.
Часто прослеживается у людей, которые стремятся к самоотдаче, доверительным отношениям и желают взаимно любить.
У них наблюдается депрессивное состояние, возникающее каждый раз, когда получают отказ в построении взаимоотношений, ощущают нелюбовь со стороны окружающих, не получают помощи, наблюдают отгороженность и некоторую холодность партнеров.
6. Страх слияния с окружающими
Таких людей называют шизоидами – это личности, которые устремились в другую крайность социального положения, где отстаивают свою индивидуальность, личную территорию, самостоятельность и отгороженность от окружающих.
Шизоид боится устанавливать эмоциональные контакты с людьми, заниматься самоотдачей и открываться духовно.
Такая личность отгораживается от окружающих, когда те пытаются ей помочь, посоветовать, приблизиться к ней.
Любая попытка людей приблизиться к шизоиду или необходимость его приблизиться к людям вызывает сильные тревожные чувства. Человек боится потерять собственную индивидуальность, если впустит в свое сердце партнера.
7. Страх оценок
Данный вид переживаний носит множество вариантов своего проявления:
- Боязнь негативных оценок, осуждения со стороны других людей;
- Боязнь общаться с малознакомыми людьми или говорить в компании незнакомых представителей.
Данное опасение связывают с застенчивостью – боязнь окружающих, которые могут проявлять различные негативные эмоции в адрес человека.
Застенчивость заставляет закрываться от людей, чтобы те не начали оценивать, особенно если человек замечает за собой какие-то недостатки.
Часто боязнь формируется в детстве, когда ребенка приучают обращать внимание на оценку окружающих.
Его не хвалят, не указывают на достоинства, не поощряют и не поддерживают.
Родители обращают внимание на ребенка тогда, когда он сделает что-то плохое или проявит нежелаемую черту характера.
8. Страх невнимания по отношению к себе
Если на человека не обращают внимания, он начинает переживать по этому поводу.
Данное переживание свойственно демонстративным и истерическим личностям, которым важно быть в центре внимания. Не имеет значения, что будут говорить, главное – чтобы люди замечали.
Это базируется на боязни быть ненужным, серым и незаметным.
Возможно, человека не замечали и даже отвергали собственные родители, поэтому компенсирует недостаток родительского внимания через эксцентричные и вызывающие поступки.
В каждом из нас присутствуют те или иные страхи.
Главное быть честным с самим собой, распознать свой страх, найти первопричину этого страха и постараться его преодолеть.
источник elklub.ru
