Онемение конечностей, известное в медицине как парестезия, характеризуется неприятными ощущениями, включая покалывание, "мурашки" и потерю чувствительности. Хотя временное онемение, вызванное неудобным положением, обычно не вызывает беспокойства, его длительное или повторяющееся возникновение может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем.

Почему немеют руки и ноги: причины и способы устраненияПричины онемения конечностей
Онемение рук и ног может быть симптомом различных заболеваний, в том числе:

Неудобное положение тела: Длительное пребывание в одной позе, например, во время сна или сидения, может сдавливать нервы и вызывать онемение.

Шейный остеохондроз: Дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника могут сдавливать нервные корешки, приводя к онемению рук, головным болям и нарушению координации движений.

Тромбоз вен конечностей: Образование тромбов в венах рук или ног может нарушать кровообращение и вызывать онемение, боль и отечность.

Анемия и сахарный диабет: Эти состояния могут привести к повреждению нервов, что проявляется онемением и покалыванием.

Невралгия плечевого сплетения: Воспаление или повреждение нервов плечевого сплетения может вызывать боль и онемение в руке.

Инсульт: Нарушение мозгового кровообращения может привести к онемению и слабости в конечностях, а также к спутанности сознания, головным болям и нарушениям речи и зрения. В таких случаях требуется немедленная медицинская помощь.

Рассеянный склероз: Это аутоиммунное заболевание поражает нервную систему, что может привести к нарушениям чувствительности, включая онемение рук.

Почему немеют руки и ноги: причины и способы устраненияТуннельный синдром: Повторяющиеся движения, например, при работе с компьютером или игре на музыкальных инструментах, могут сдавливать нерв в запястье, вызывая онемение и боль в руке.

Способы устранения онемения конечностей
Если онемение возникает редко и проходит самостоятельно, можно попробовать справиться с ним в домашних условиях. Однако при частых или длительных эпизодах важно обратиться к врачу для выяснения причины и назначения соответствующего лечения.

Самостоятельные меры:

Разминка: Аккуратно разминайте онемевшие конечности, чтобы улучшить кровообращение.

Контрастные ванночки: Погружайте руки или ноги в емкости с горячей и холодной водой поочередно. Это стимулирует кровоток и уменьшает онемение.

Массаж: Мягкий массаж может помочь улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах.

Гимнастика: Выполняйте простые упражнения, такие как вращения кистями рук и ступнями, чтобы стимулировать кровоток в конечностях.

Медицинские методы:

Лекарственные препараты: Противовоспалительные и обезболивающие средства могут помочь уменьшить боль и воспаление, связанные с онемением.

Ортопедические приспособления: Ношение бандажей или шин может помочь поддерживать правильное положение тела и уменьшить давление на нервы.

Инъекции кортизона: Инъекции кортизона могут уменьшить воспаление и боль, связанные с невралгией и другими состояниями.

Почему немеют руки и ноги: причины и способы устраненияФизиотерапия: Упражнения и другие методы физиотерапии могут помочь улучшить подвижность и уменьшить онемение.

Хирургическое вмешательство: В некоторых случаях, например, при туннельном синдроме, может потребоваться хирургическое вмешательство для освобождения сдавленного нерва.

Народные средства:

Примочки из тыквы: Сварите мякоть тыквы и нанесите ее в виде теплой кашицы на онемевшие участки. Укутайте шерстяным пледом и оставьте на некоторое время.

Мазь из камфоры и эвкалипта: Смешайте камфорную мазь с несколькими каплями эвкалиптового масла и наносите на онемевшие участки перед сном.

Травяные чаи: Чай из ромашки, мяты или имбиря может помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение.

Помните, что онемение конечностей может быть симптомом серьезных заболеваний. Если оно не проходит самостоятельно или сопровождается другими симптомами, такими как боль, слабость или нарушения речи, немедленно обратитесь к врачу.

Благодарю, что дочитали до конца
Всё, что думаете по этому поводу - пишите в комментариях.

1 1 1 1 1 [1 Голос]