Испорченные зубы — это не только проблема внешности, но и серьезный фактор, отрицательно влияющий на общее здоровье. Кариес, кажется, всего лишь небольшая досадная проблема, но его последствия могут быть гораздо более серьезными, чем кажется. Помимо боли и дискомфорта, кариес может спровоцировать заболевания сердца, суставов и почек. Воспалительные процессы, вызванные заболеваниями полости рта, также могут увеличить риск заболеваний верхних дыхательных путей.
С наступлением холодов многие из нас поддаются осенней хандре и начинают набирать лишний вес. Но диетологи предлагают необычный и интересный способ борьбы с осенней тоской и лишними килограммами – цветную диету. Эта необычная система питания позволяет наслаждаться вкуснейшими блюдами и не мучить себя подсчетом калорий. Просто следуйте цветовой гамме и наслаждайтесь результатом!
Современные супермаркеты могут похвастаться широким ассортиментом экзотических продуктов, позволяющих разнообразить наше питание круглый год. Однако, когда речь идет о борьбе с авитаминозом, эти фрукты и овощи могут не слишком помочь. Диетологи утверждают, что самыми полезными для нашего организма являются овощи и фрукты, выращенные в тех местах, где мы живем. Именно к таким продуктам наша пищеварительная система приспособлена.
Каждый человек, несомненно, встречался с проблемой авитаминоза. Специалисты утверждают, что редко бывает так, чтобы организму не хватало только одного конкретного витамина. Как правило, нам необходима группа полезных веществ. Если человек исключает из своего рациона животные продукты, обычно тогда ему не хватает витаминов A, D, E и биотина. Если же в рационе не достаточно растительных продуктов, то возникает дефицит витаминов C и группы B.
Нарушения системы пищеварения, головные боли, бессонница, стресс – эти недуги часто встречаются в нашей современной жизни. Однако решение проблемы не всегда требует приема медикаментов. Возможность победить эти неприятные состояния и восстановить свое здоровье может быть намного ближе, чем вы думаете – в травах.
