1.Бережное отношение к своему телу и разуму. Например, мотивация заниматься спортом — дать своему телу немного больше здоровья и красоты, но не изнурять себя монодиетами, потому что это тренд, или умирать в тренажерном зале, чтобы убрать маленькую складочку. То же самое касается и умственной деятельности.

Человек занимается делом, которое ему по душе, читает книги, которые нравятся, смотрит любимые комедии и загружает в свой мозг полезную информацию. 

2.Поддержка ресурсного состояния. Счастливая человек живет в балансе. Если телу нужен отдых — значит, отдых. Хочется пойти в театр — значит, корректируем планы и покупаем билеты. В его жизни нет места жертвенности, он уважает свои потребности.

3.Уважение к своим и чужим границам. Непрошеным советам, зависти, сплетням, манипуляциям вход воспрещен. Токсичные люди рядом с таким человеком не задерживаются, им просто нечем поживиться.

4.К нему притягиваются хорошие люди, потому что он — генератор энергии и тепла. Ему на все хватает сил — на себя, самореализацию, семью, друзей. В его душе гармония.

5.Человека, который себя любит, на блокируют негативные эмоции, болезненный опыт и страхи. Там, где остальные видят закрытую дверь, он замечает огромные перспективы.