Хотите перемен в жизни? Измените свой внутренний мир. Перестаньте заливать себя негативом, сравнивать с другими, углубляться в сплетни и жалобы.
Вы считаете, что это легко? Думаете, что ваш поток мыслей всегда положителен? Предлагаю вам попробовать интересный психологический эксперимент.
Простой священник Уилл Боуэн, изучая человеческое поведение, пришел к выводу, что наши мысли формируются из наших слов. И эти мысли в свою очередь влияют на наши эмоции и поступки. Мы так часто обрушиваем на себя поток негатива: жалуемся, критикуем, погружаемся в сплетни. Вы не верите? Давайте проверим!
Идея эксперимента:
Уилл Боуэн предложил изменить жизнь, надев фиолетовый браслет на 21 день и воздерживаться от жалоб, критики, сплетен и недовольства. Если вы все же высказывали "запретные" слова, перенесите браслет на другую руку и начните отсчет сначала. Продолжайте, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд.
И вот удивительно: эффект эксперимента порой превосходит все ожидания! Люди, пройдя через эту программу, преобразились до неузнаваемости. Их переменам не могли не поразиться друзья и близкие, которые тоже вступали в этот опыт, надевая браслеты и изменяясь к лучшему.
Почему такой простой метод, как отсутствие жалоб, оказывается столь эффективным?
Во-первых, это начало с самого настроя. С момента пробуждения вы знаете, что должны избегать негатива. Это заставляет вас обращать внимание на позитивные моменты в себе, окружающих вас людях и мире.
Во-вторых, улучшается самоконтроль над своими мыслями и словами, что крайне важно.
В-третьих, в ходе эксперимента вы узнаете много нового о себе и своем образе жизни.
В-четвертых, фиолетовый цвет, по мнению психологов, оказывает тонизирующее воздействие на мозг, помогая снять тревогу и раздражение. И 21 день достаточно, чтобы новая привычка укрепилась в подсознании. Человек начинает замечать больше положительных моментов в себе и мире вокруг.
Как присоединиться к эксперименту?
Просто приобретите фиолетовый браслет или создайте его своими руками. Вы также можете использовать красивую повязку фиолетового цвета. Автор метода, Уилл Боуэн, отмечал, что он сам смог пройти все 21 день только через 3 месяца. Большинство людей добиваются результата через 5-6 месяцев.
Первые несколько недель становятся своеобразным челленджем, когда браслет «перебрасывается» с руки на руку 10-20 раз в день. Но со временем, как кажется, даже аксессуар становится частью вас, и его приходится перемещать всё реже. В итоге, кажется невероятным, что когда-то он казался неотъемлемой частью вашего повседневного ритуала.
Эта идея произвела фурор и получила огромную поддержку от миллионов людей по всему миру. Так что если вы стремитесь изменить свою жизнь в лучшую сторону, преобразить свой внутренний мир, почему бы и вам не воспользоваться этим простым и в то же время удивительно эффективным экспериментом? Кроме того, не забудьте поделиться этой замечательной идеей с друзьями в социальных сетях.
Желаю вам позитива и счастья в каждом витке вашего браслета жизни!
