— Если бы я сжал этот апельсин изо всех сил, что бы получилось? - спросил я его.

Он посмотрел на меня, как на сумасшедшего, и сказал: 

— Конечно, сок.

— Как вы думаете, получится ли из него яблочный сок?

— Нет. - он засмеялся

— А как насчет грейпфрутового сока?

— Нет.

— Что из этого получится?

— Конечно, апельсиновый сок.

— Почему? Почему, когда вы сжимаете апельсин, выделяется апельсиновый сок?

Возможно, в этот момент он немного разозлился на меня.

— Ну, это апельсин, и это у него внутри

Я кивнул.

- Давайте предположим, что этот апельсин не апельсин, а вы. И кто-то давит на вас, давит на вас, говорит что-то, что вам не нравится, обижает вас. И из вас исходит гнев, ненависть, горечь, страх. Почему? Ответ заключается в том, что это то, что внутри.

Это один из великих уроков жизни. Что выходит, когда жизнь сжимает вас?

Когда кто-то причиняет вам боль или оскорбляет вас? Если гнев, боль и страх исходят от вас, то это потому, что это то, что внутри. Неважно, кто выжимает: твоя мать, твой брат, твои дети, твой босс, правительство. Если кто-то говорит о вас что-то, что вам не нравится, то, что выходит из вас, это то, что внутри. А что внутри решать вам, это ваш выбор. Когда кто-то давит на вас и из вас исходит что-то кроме любви, это потому, что вы позволили этому быть внутри. Как только вы возьмете все те негативные вещи, которые вам не нужны в своей жизни, и замените их любовью, вы обнаружите, что живете полноценной жизнью.

Е.С. Бхакти Тиртха Свами